Gehört Kater zu jeder guten Feier dazu? Nicht unbedingt. Bild: pouchie153@flickr

Wenn das Hirn mal wieder unsanft gegen die Schädeldecke brummt, wenn man die Augen vor lauter blendendem Licht kaum aufbekommt, wenn der rebellierende Magen an das letzte Gläschen zu später Stunde erinnert… dann drängt sich ein guter Vorsatz förmlich auf: Nie wieder Alkohol!

Wer Feste feiert, wie sie fallen und sich dabei nicht von Hochprozentigem beeindrucken lässt, kennt das flaue Gefühl im Magen und den Brummschädel am Morgen danach. Gerade jetzt an den Tagen nach Silvester bekommt man die Nachwirkungen der hemmungslosen Party-Exzesse noch lange zu spüren – und der Blick auf’s Datum verrät: Karneval ist nicht mehr weit und der damit verbundene Alkoholkonsum wirft seine Schatten voraus.
Wo die Katerstimmung ihren Ursprung hat, ist schnell erklärt: Alkohol ist ein Nervengift und Leber und Niere arbeiten auf Hochtouren um den Körper möglichst schnell wieder zu entgiften – deshalb schwitzt man stärker, muss häufiger zur Toilette und übergibt sich in Härtefällen sogar. Mit dem so ausgeschiedenen Wasser wird aber nicht nur Alkohol abgebaut, sondern es werden auch wichtige Mineralstoffe und Salze ausgeschwemmt.
Dies alles führt dann dazu, dass man sich hunde- oder vielmehr katzenelend fühlt. Damit es nicht zu einem ausgewachsenen Kater kommt, sondern bei einem Kätzchen bleibt, sollte man einige Tipps und Regeln beachten.

…vor der Party:
Wer einmal auf leeren Magen getrunken hat, wird es nie wieder tun. Viel besser ist eine fettige, salzige Mahlzeit als Grundlage – die Legitimation für Schnitzel, Pommes und Burger schlechthin! Das Fett verhindert, dass der Alkohol sofort in die Blutbahn gelangt und verlangsamt somit seine Wirkung. Salziges Essen ist deshalb ratsam, weil es den Verlust an Mineralien ausgleicht.

…während der Party:
Hier gilt die alte Weisheit: Trinke nie durcheinander! Jedes Getränk wird anders verdaut und verschiedene Alkohol- und Zuckergehalte können zu unangenehmen Wechselwirkungen führen. Allgemein sollte man von stark zuckerhaltigen Getränken wie Cocktails oder den berüchtigten Alcopops eher Abstand halten, weil der Zucker Magen und Darm gründlich beschäftigt und dementsprechend den Alkoholabbau hemmt und außerdem dafür sorgt, dass der Alkohol schneller in den Blutkreislauf gelangt.
Auch zwischen zwei Gläschen sollte man sich fettreiches Essen gönnen – Nüsse und Salzstangen sind also durchaus sinnvoll. Noch wichtiger ist allerdings Wasser! Immer wieder ein Glas stilles Wasser zwischendurch „verdünnt“ den Alkohol im Magen und schützt vor Dehydrierung.

…der Morgen danach:
Auf gar keinen Fall sollte man sich an den veralteten Rat halten, da weiter zu machen, wo man in der Nacht zuvor aufgehört hat! Der zusätzliche Alkohol sorgt zwar kurzfristig für vermeintliche Linderung des Katergefühls, belastet die Leber danach aber umso mehr.
Sinnvoller ist schlicht: Wasser, Wasser und nochmal Wasser. Literweise trinken hilft dem Körper, die Giftstoffe auszuscheiden und füllt die Wasservorräte wieder auf. Alternativ helfen auch Fruchtsäfte oder -schorlen, von Kaffee oder Tee sollte man allerdings die Finger lassen. Beides ist eher schwer verdaulich und belastet dadurch unnötig.
Neben dem trinken sollte man sich ein nährstoffreiches Frühstück gönnen – aber nur, wenn der Magen mitspielt. Hat man so gar keinen Appetit, bewirkt erzwungenes Essen eher das Gegenteil: Schneller als man denkt lässt man sich das zuvor gekaute „nochmal durch den Kopf gehen“…
Rollmops, Gewürzgurken oder Bratheringe liefern das fehlende Salz und Mineralstoffe – wenn man’s mag. Ansonsten tut’s auch Vollkornbrot oder -müsli und vor allem: Wasser!

- Franziska Strothe -

Die dunkle Jahreszeit ist hereingebrochen und mit ihr das gruseligste Fest des Jahres : Halloween steht vor der Tür! Für alle zweiDabei-Mitglieder und Freunde bedeutet dies: Daten, spielen, gewinnen und verkleiden!

Der kommende Samstag sollte dick und fett im Terminkalender markiert werden – denn am 31.10.2009 wird gegruselt, was das Zeug hält! Die Zeiten der Sonder Halloween Dating-Hours sind:

• 17:00 – 18:00
• 20:00 – 21:00
• 00:00 – 01:00 (Samstag Nacht vom 31.10 auf den 01.11)

Getreu dem Motto “Dark Speed Dating” sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt, was die passende Bekleidung für den feierlichen Abend betrifft.

Halloween Gewinnspiel: 2 iPod Shuffels zu gewinnen!

“Gebt uns Süßes, sonst gibt’s Saures” lautet das Motto für unser Halloween Gewinnspiel. Gefragt ist diesmal die Teamstärke: Es gilt diesmal zu zweit, unsere 6 kniffligen Fragen rund um das Thema Halloween zu knacken.

Teilnehmen kann man während der Dating Hours am 31.10 mit seinem Gesprächspartner. Wir sind gespannt, was die Partybesucher in Sachen Geister, Hexen und Kürbisse so drauf haben Teilnahmebedingungen und eine detaillierte Erläuterung zum Spielablauf befinden sich ab sofort auf der zweiDabei Gewinnspielseite.

Halloween Kostüm Ideen

Wem noch Ideen für ein passendes Kostüm fehlen, findet ab sofort einen Artikel mit den besten Kostüm Klassikern. Er enthält nützliche Tipps rund um die Frage: Wie kann ich mich am originellsten und kostengünstigsten verkleiden? Vom bissigen Vampir, über die böse Krankenschwester bis hin zur bandagierten Mumie ist für jeden Geschmack und beide Geschlechter etwas dabei.

- Natascha Lilian -

Beim "Speed-Drinking" wird vor jedem Date neu angestoßen.

Ein Gläschen Wein, ein Bier oder ein Cocktail hat noch Niemandem bei seinem Flirt geschadet. Deswegen feiert die zweiDabei Community feuchtfröhlich sein erstes Online-Event. Es geht los mit  “Speed-Drinking”.

Alle 3 Minuten wird man im besten Fall mit einem neuen Gesprächspartner per Webcam verbunden. Dabei wird zu Gesprächsbeginn online angestoßen. Beim “Speed-Drinking” auf zweiDabei gibt es nur eine einfache Regel: Bei Date-Beginn muss das Glas voll sein, beim Date-Ende sollte es leer sein.

Was getrunken wird und wie groß das Glas dabei ist, entscheidest jeder Teilnehmer selbst. Wer danach noch laufen kann, der trifft sich im Anschluss vielleicht noch auf der einen oder anderen Party in seiner Stadt?!

Startschluck ist diesen Samstag, den 10.10. um 20 Uhr (Ende 22 Uhr). Jeder Ü-18 kann mitmachen! Und so funktioniert’s: zweiDabei Mitglieder loggen sich einfach mit ihrem Benutzernamen und Passwort ein, klicken anschließend auf den bekannten “Quick Start” Button und schon werden die Teilnehmer des “Speed-Drinking” Events automatisch verbunden.

Ab Oktober startet zweiDabei eine ganze Reihe von LIVE Online-Events. Es wird in regelmäßigen Abständen Motto-Abende geben. Die Idee zum jeweiligen Motto kommt von der Community selbst. Der Grund für den Start der Motto-Abende  ist denkbar einfach: Die besten Bekanntschaften oder auch Freundschaften entstehen dann, wenn sich die Menschen amüsieren und Spaß haben. Dies gilt auch für das Flirten. Wer Spaß hat, wirkt entspannter und kommt  symphatisch rüber.

Es werden bewusst die gängigen “Partnerbörsen- Etiketten” an diesen Abenden über  Bord geworfen. Stattdesssen wird beim Speed-Dating auf zweiDabei gelacht und gefeiert bis es funkt!

- Houman Gieleky -